Overthinking dan Penanggulangannya dalam Perspektif Hadis (Kajian Tematik)

Arwaniyah, Yuchanidz (2023) Overthinking dan Penanggulangannya dalam Perspektif Hadis (Kajian Tematik). Undergraduate thesis, IAIN KUDUS.

	Text 1. COVER.pdf Download (936kB)
	Text 2. ABSTRAK.pdf Download (271kB)
	Text 3. DAFTAR ISI.pdf Download (271kB)
	Text 4. BAB I.pdf Download (698kB)
	Text 5. BAB II.pdf Download (812kB)
	Text 6. BAB III.pdf Download (451kB)
	Text 7. BAB IV.pdf Download (989kB)
	Text 8. BAB V.pdf Download (450kB)
	Text 9. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (415kB)

Abstract

Penelitian ini memaparkan tentang hadis-hadis yang berkaitan dengan overthinking dan cara penanggulangannya menurut hadis. Overthinking merupakan aktivitas seseorang dimana ia memikirkan sesuatu secara berlebihan (terus-menerus) dalam hal apapun dan cenderung negatif. Overthinking sangat identik dengan stuck pada permasalahan yang dihadapi sehingga berdampak semakin rumit dan tidak menemukan penyelesaian atas masalahnya tersebut, pikirannya meliputi ruminasi atas apa yang terjadi di masa lalu dan mengkhawatirkan sesuatu yang belum terjadi (berangan-angan panjang). Fakta overthinking dalam masyarakat luas bukan lagi hal yang baru, khususnya pada kaum remaja. Berpikir berlebihan yang sudah over akan berdampak pada gangguan kesehatan seperti insomnia, sakit kepala, demam, gangguan pencernaan, hingga stres dan depresi. Untuk memcahkan masalah tersebut yaitu tujuan dari penelitian ini guna mengetahui 1) Kualitas sanad hadis tentang overthinking 2) Ragam overthinking perspektif hadis berdasarkan kajian matan 3) Penanggulangan overthinking menurut hadis dalam realitas kehidupan masyarakat saat ini. Jenis penelitian dalam skripsi ini adalah penelitian kepustakaan (library research) yaitu penelitian yang dilakukan dengan cara mengumpulkan, mengolah, dan menyimpulkan data-data dari buku-buku atau teks yang di dapatkan dari berbagai literatur. Adapun pendekatan penelitian ini berupa pendekatan kualitatif yaitu untuk mengungkap data narasi verbal dan menggunakan metode deskriptif yang menjelaskan data-data terkait kualitas hadis overthinking dan cara penanggulangannya, kemudian dilakukan teknik analisis data berupa contect analysis. Adapun hasil temuannya adalah 1) Overthinking dalam hadis Nabi Nabi ditemukan ada dua yaitu hadis prasangka buruk dan hadis panjang angan-angan. Keduanya berstatus shahih dan termasuk hadis maqbul yang dapat dijadikan hujjah 2) Ragam overthinking menurut perspektif hadis berdasarkan kajian matan yaitu prasangka buruk merupakan sesuatu yang terbesit dalam hati seorang yang overthinking terjadi terus-menerus tanpa menemukan solusi permasalahannya maka Nabi melarang berprasangka buruk apalagi sampai berkepanjangan, sedangkan panjang angan-angan adalah mempunyai perasaan takut akan masa depan dengan memikirkan secara berlebihan terhadap hal-hal yang belum terjadi 3) Penanggulangan overthinking yang sesuai dengan realitas masyarakat dalam hadis Nabi berupa prasangka yang baik (husnudzan) dan selalu mengingat Allah (dzikir) maka akan lahir rasa tawakkal dan ridha terhadap ketentuan Allah serta jauh dari mengkhawatirkan dan memikirkan sesuatu secara berlebihan. Rasulullah saw. Juga mencontohkan adab tidur yang baik supaya terhindar dari overthinking yakni berwudulu sebelum tidur, mengibaskan ranjang, tidur miring ke kanan, serta membaca doa tidur dan berdzikir. Membaca doa menghilangkan kegelisahan melalui doa tuntunan Rasulullah sehingga dengan ikhtiar membacanya semoga Allah menghilangkan kegelisahan overthinking

Item Type:	Thesis (Undergraduate)
Contributors:	Contribution Contributors Email Thesis advisor Farida, Umma UNSPECIFIED
Uncontrolled Keywords:	Hadis, Overthinking, Penanggulangan, Tematik
Subjects:	Hadits dan Ilmu yang berkaitan
Divisions:	Fakultas Ushuluddin > Ilmu Hadis
Depositing User:	Perpustakaan IAIN Kudus
Date Deposited:	21 Oct 2023 08:26
Last Modified:	21 Oct 2023 08:26
URI:	http://repository.iainkudus.ac.id/id/eprint/11189

Actions (login required)

View Item